Kebiasaan Baik Kita Setiap Hari Merupakan Solusi Kulit Sehat Bercahaya 5/5 (1)

by -17 views
Foto: shutterstock
Spread the love

What’s your Reaction?
+1
78
+1
67
+1
56
+1
46
+1
34
+1
23
+1
12
banner265149 Iklan

Masa pandemi tidak hanya mengubah lanskap bisnis, tapi juga cara kita merawat tubuh, terutama kulit. Contohnya, terlalu sering mencuci tangan menggunakan desinfektan, pemakaian masker, aktivitas yang berpusat di dalam rumah dan berkurangnya aktivitas luar rumah turut memengaruhi kesehatan kulit.

Di hari ketiga Indonesian Women’s Forum 2021, mengambil tema Women in Fast Changing Society, tren kecantikan dan perawatan kulit juga menjadi salah satu bahasan yang dipilih di kegiatan masterclass. Dalam kelas yang berjudul Healthy Habits: Glowing Skin Starts Here, kulit tubuh dan kesehatan tak bisa dipisahkan.

Hadir secara virtual sebagai host adalah Patricia Ranieta, alumni Wajah Femina 2015 yang berprofesi sebagai MC dan penyiar radio. Tampil sebagai pembicara di sesi kelas ini antara lain: dokter kulit, Dr. Arini Widodo, Sp.KK, Nurhayatini, Product Manager Bio-Oil, dan nutrisionis Rachel Olsen.

Permasalahan Kulit di Masa Pandemi

Perubahan gaya hidup selama masa normal baru menuntut kita untuk mengedukasi diri mengenai kesehatan kulit dan cara-cara perawatan yang benar dan sesuai dengan kondisi kulit. Berlama-lama berada di dalam ruangan, membuat kulit jadi gampang kering. Kurangnya terekspos sinar matahari, juga dapat memengaruhi kondisi kulit. “Banyak pasien saya yang mengeluhkan, selama ini kulitnya baik-baik saja, tetapi sejak sering di rumah saja, kulitnya malah jadi bermasalah,” ungkap Dr. Arini Widodo, Sp.KK.

Dr. Arini menambahkan, pikiran turut berpengaruh besar. Banyak faktor pemicu stres, misalnya, tiba-tiba harus menjadi guru sang buah hati selama sekolah PJJ (Pembelajaran Jarak Jauh), masalah ekonomi, kesepian, kurang interaksi, dan sebagainya. Akibatnya, muncul penyakit kulit yang sebelumnya belum pernah dialami seperti eksem, kulit kusam dan kering.

“Ternyata, kulit kering ini bukan masalah sederhana, tapi dapat membuat kulit kita jadi sensitif terhadap alergen, dan iritan. Pandemik ini semakin memperparah. Penggunaan masker, kadang menyebabkan kita jadi lupa minum, malas buang air kecil, terlalu lama berada di ruangan ber-AC, aktivitas bergerak tidak banyak, dan terlalu banyak duduk membuat kelenjar minyak yang menghasilkan keringat pun tidak aktif,” jelas Dr. Arini.

Secara umum, masalah pada kulit kita berbeda-beda, dipengaruhi oleh faktor usia juga. Dr. Arini mengatakan, usia 20-30 umumnya punya masalah jerawat, usia 30-an mengeluh kulit kering, usia 40 mulai ada flek. Belum lagi, setiap fase kehidupan wanita, yang berhubungan dengan reproduksi dan hormonal, beda lagi masalah yang dihadapi. Hal ini membuat para wanita perlu mengenali karakter kulitnya masing-masing dan mengidentifikasi problemnya.

Kulit Dehidrasi dan Kulit Kering

Kulit yang kering membutuhkan minyak. Kulit yang kurang minyak, jadi dehidrasi. Dr. Arini memaparkan, fungsi minyak adalah menahan penguapan air. Air tidak bisa keluar kalau kita mengolesi minyak di atasnya. “Saat kita sering mencuci tangan menggunakan sabun dengan pH 8 atau 9, bisa merusak kulit.

Galeri Jawa Network Okebozz Jatim

Usai Direnovasi Karena Sempat Dilalap Api, Presiden Jokowi Resmikan Pasar Pon di Trenggalek, Jawa Timur

Galeri Nasional Perbankan & Ekonomi

Keberanian China Berikan Pinjaman Lebih Banyak dari AS & Negara Lainnya ; Pemborosan atau Rentenir?

Galeri Jurnal TNI Polri JurnalNews TriBrataNews

Aparat Gabungan Sekitar 300 Personel Gabungan Amankan Sidang Kasus Dugaan Terorisme Munarman

Galeri Jurnal TNI Polri JurnalNews TriDarmaNews

124 Bintara & Tamtama Mengikuti Pekan Orientasi Satuan Lantamal VIII di Mako Lantamal VIII

Galeri Metropolitan & Megapolitan

Satu Orang Pelaku Penabrak Iptu JM Diciduk Polda Metro Jaya di Waleri, Kendal, Jawa Tengah

Galeri Jurnal TNI Polri JurnalNews Network Okebozz Papua Papua

TNI & KSB Terlibat Baku Tembak, KSB Terdesak & Akhirnya Berlindung di sekitar Tiga Pulau

Galeri Jawa Network Okebozz Jakarta Okebozz Jatim

Kunjungan Kerja Hari Ini, Jokowi Resmikan Bendungan Tugu & Bendungan Gongseng di Trenggalek

Citizen Citizen Daerah Galeri

Polisi Menyita Berbagai Senjata Tajam & Dua Peluru, Serta Juga Menetapkan 15 Orang Sebagai Tersangka

Galeri Kalimantan Network Okebozz Kaltim

Gubernur Kaltim Isran Noor ; “Masih Sama & Mirip Tahun Lalu, DIPA & TKDD Kaltim 2022 Rp28 Triliun”

Galeri RagamNews Sex Keluarga HaiCeritaBunda

3 Tahun Menikah Berkecukupan, Tapi Suami Pelit Soal Uang, Aku Sakit Berobat Pakai Uang Sendiri

Galeri Jurnal TNI Polri JurnalNews

RS Polri Kramat Jati ; “Bisa Rawat Jalan, Perwira Polisi Korban Pengeroyokan Ormas PP Mulai Membaik

Galeri Nasional Network Okebozz Riau Santri & Pesantren Sumatera

Covid-19 Belum Selesai, dr Wildan Asfan Hasibuan ; “Waspadai Orang Keluar Masuk Lingkungan Sekolah/Pesantren”

Galeri Metropolitan & Megapolitan

Berawal dari Pinjaman Uang Rp200 Juta & Pada Akhirnya Diusir Paksa dari Rumah oleh Puluhan Preman

Galeri Kuliner & Resto Dunia RestoKuliner

Makanan Sehat Rendah Kalori, Simak Tujuh Kuliner Sehat Tiongkok dengan Kalori di Bawah 400

Galeri Jawa Network Okebozz Jakarta

Demo Ratusan Buruh dari FSPMI Sempat Ada yang Lempar Botol, Para Pendemo Tidak Terprovokasi

Galeri Hikmah Oase Iman LifeStyle

Daun Salam Rasanya Kombinasi Mint & Rempah- Rempah, Khasiat Rebusan Daun Salam Campur Daun Sirsak

Galeri Network Okebozz Papua Papua

Gara-Gara Rokok, Kopassus & Brimob Berseteru di Papua, Kedua Belah Pihak Telah Berdamai

European News-歐洲新聞 Galeri Okebozz Mordovia Okebozz Rusia WorldNews

Di Penjara Selama 9 Tahun, Mantan Marinir AS Ini Mogok Makan, Protes Dugaan Pelanggaran Hak-Haknya

Galeri Jurnal Redaksi JurnalNews

Memalukan atau Sangat Memalukan, ASN Terima Bansos, Mental Miskin Yang Harus Diberantas

Automotif Galeri OkeTech

Enam Bulan Sejak Diluncurkan, Kendaraan Listrik Hyundai IONIQ 5 terpilih jadi “Mobil Tahun Ini” di Jerman

Kulit jadi kering dan ketika terlalu kering dapat timbul alergi, masuk iritan jadi infeksi,” jelasnya. Nilai pH diukur mulai dari 1-14. Angka 1-6 menunjukkan bahwa pH tergolong asam, pH netral berada di angka 7, sedangkan angka 8-14 menunjukkan kadar pH tergolong sebagai basa. Kondisi terbaik pH cenderung ke golongan asam, yaitu di kadar 4.2-5.6.

Berikut adalah beberapa tips perawatan untuk solusi kulit kering dan bermasalah:

Tata laksana cepat dan tepat. Perubahan bentuk tubuh yang terjadi dalam waktu singkat, misalnya dari gemuk ke kurus atau sebaliknya berakibat timbulnya stretch mark. Stretch mark biasanya muncul di area paha, pantat, tangan, perut, dan sela-sela ketiak. Hal ini bisa terjadi karena kulit tertarik secara cepat membuat kolagen terputus.

Selain stretch mark, masalah-masalah yang terkait dengan kulit perlu mendapat penanganan secara cepat, artinya antisipasi sejak dini sebelum masalahnya menjadi semakin parah. Tepat artinya pilih penggunaan produk yang tepat dan ramah untuk kulit. 

Ikuti urutan perawatan kulit yang tepat, dengan mengaplikasikan produk berbasis minyak pada lapisan teratas. Contohnya, setelah wajah dibersihkan dengan facial foam, lalu aplikasikan toner, essence, serum, krim moisturizer, yang terakhir adalah produk berbahan dasar minyak.

“Minyak memberikan barrier yang bagus untuk kulit kita. Kalau kita pakai minyak dari tumbuhan, di dalamnya mengandung komponen healing untuk membuat anti inflamasi. Kulit jadi segar, mengandung antioksidan dan antibakterial serta mencegah penuaan dini,” kata Dr. Arini.

Salah satunya adalah produk Bio-Oil. Product Manager Bio-Oil, Nurhayatini, mengatakan, ada dua produk keluaran Bio-Oil, yakni Bio-Oil Skincare Oil atau Minyak Perawatan Kulit dan Bio-Oil Dry Skin Gel atau Gel Kulit Kering.

Uniknya Bio-Oil Skincare Oil, walaupun teksturnya minyak, tetapi tidak lengket saat diaplikasikan ke kulit, makanya dikenal sebagai dry oil. Rahasianya terletak pada bahan terobosan Purcellin Oil yang membuat minyak tidak lengket dan mudah terserap kulit.

”Produk ini cocok untuk mengatasi masalah stretch mark dan bekas luka. Sedangkan, Bio-Oil Dry Skin Gel, dapat digunakan sebagai produk pelembap atau moisturizer, untuk melembabkan kulit sepanjang hari.

Gunakan sabun yang lembut. Hindari sabun yang memiliki pH terlalu tinggi. Aplikasikan moisturizer segera setelah mandi atau cuci tangan secara rutin.

Nutrisi. Kesehatan kulit tidak melulu soal skin care. Rachel Olsen mengatakan, orang sering lupa bahwa kulit juga butuh nutrisi dari dalam. Rachel menekankan pentingnya sarapan. “Dengan sarapan, nutrisi dalam satu hari lebih terjaga. Selain itu, kebutuhan makronutrien dan mikronutrien harus dipenuhi,” jelas nutrisionis sekaligus influencer dengan akun instagram @sehat.ala.rachel yang gemar memasak ini.

Rachel memberi contoh, mengonsumsi smoothies pagi hari yang di dalamnya sudah tercakup makro dan mikro nutrien, termasuk serat sangat baik bagi tubuh dan kulit. Ia menambahkan, serat penting untuk keseimbangan hormon dalam tubuh. Serat bekerja mengikat ekses hormon dan menguatkannya.

Pola hidup sehat holistik. Tidak hanya produk luar untuk kulit dan nutrisi, tapi juga keseluruhan gaya hidup kita perlu diperhatikan dan dijaga agar seimbang. “Kalau badan sehat, kulit juga ikut sehat. Kalau pikiran stres, wajah  jadi tidak cerah. Tidur cukup berarti hidrasi juga cukup,” jelas Dr. Arini. [ JSCgroupmedia | Femina | Ficky Yusrini | *** ]

banner265149 Iklan
(Visited 6,804 times, 1 visits today)
What’s your Reaction?
+1
78
+1
67
+1
56
+1
46
+1
34
+1
23
+1
12

Please rate this

 

Spread the love

Galeri Jawa Network Okebozz Jatim

Usai Direnovasi Karena Sempat Dilalap Api, Presiden Jokowi Resmikan Pasar Pon di Trenggalek, Jawa Timur

Galeri Nasional Perbankan & Ekonomi

Keberanian China Berikan Pinjaman Lebih Banyak dari AS & Negara Lainnya ; Pemborosan atau Rentenir?

Galeri Jurnal TNI Polri JurnalNews TriBrataNews

Aparat Gabungan Sekitar 300 Personel Gabungan Amankan Sidang Kasus Dugaan Terorisme Munarman

Galeri Jurnal TNI Polri JurnalNews TriDarmaNews

124 Bintara & Tamtama Mengikuti Pekan Orientasi Satuan Lantamal VIII di Mako Lantamal VIII

Galeri Metropolitan & Megapolitan

Satu Orang Pelaku Penabrak Iptu JM Diciduk Polda Metro Jaya di Waleri, Kendal, Jawa Tengah

Galeri Jurnal TNI Polri JurnalNews Network Okebozz Papua Papua

TNI & KSB Terlibat Baku Tembak, KSB Terdesak & Akhirnya Berlindung di sekitar Tiga Pulau

Galeri Jawa Network Okebozz Jakarta Okebozz Jatim

Kunjungan Kerja Hari Ini, Jokowi Resmikan Bendungan Tugu & Bendungan Gongseng di Trenggalek

Citizen Citizen Daerah Galeri

Polisi Menyita Berbagai Senjata Tajam & Dua Peluru, Serta Juga Menetapkan 15 Orang Sebagai Tersangka

Galeri Kalimantan Network Okebozz Kaltim

Gubernur Kaltim Isran Noor ; “Masih Sama & Mirip Tahun Lalu, DIPA & TKDD Kaltim 2022 Rp28 Triliun”

Galeri RagamNews Sex Keluarga HaiCeritaBunda

3 Tahun Menikah Berkecukupan, Tapi Suami Pelit Soal Uang, Aku Sakit Berobat Pakai Uang Sendiri

Galeri Jurnal TNI Polri JurnalNews

RS Polri Kramat Jati ; “Bisa Rawat Jalan, Perwira Polisi Korban Pengeroyokan Ormas PP Mulai Membaik

Galeri Nasional Network Okebozz Riau Santri & Pesantren Sumatera

Covid-19 Belum Selesai, dr Wildan Asfan Hasibuan ; “Waspadai Orang Keluar Masuk Lingkungan Sekolah/Pesantren”

Galeri Metropolitan & Megapolitan

Berawal dari Pinjaman Uang Rp200 Juta & Pada Akhirnya Diusir Paksa dari Rumah oleh Puluhan Preman

Galeri Kuliner & Resto Dunia RestoKuliner

Makanan Sehat Rendah Kalori, Simak Tujuh Kuliner Sehat Tiongkok dengan Kalori di Bawah 400

Galeri Jawa Network Okebozz Jakarta

Demo Ratusan Buruh dari FSPMI Sempat Ada yang Lempar Botol, Para Pendemo Tidak Terprovokasi

Galeri Hikmah Oase Iman LifeStyle

Daun Salam Rasanya Kombinasi Mint & Rempah- Rempah, Khasiat Rebusan Daun Salam Campur Daun Sirsak

Galeri Network Okebozz Papua Papua

Gara-Gara Rokok, Kopassus & Brimob Berseteru di Papua, Kedua Belah Pihak Telah Berdamai

European News-歐洲新聞 Galeri Okebozz Mordovia Okebozz Rusia WorldNews

Di Penjara Selama 9 Tahun, Mantan Marinir AS Ini Mogok Makan, Protes Dugaan Pelanggaran Hak-Haknya

Galeri Jurnal Redaksi JurnalNews

Memalukan atau Sangat Memalukan, ASN Terima Bansos, Mental Miskin Yang Harus Diberantas

Automotif Galeri OkeTech

Enam Bulan Sejak Diluncurkan, Kendaraan Listrik Hyundai IONIQ 5 terpilih jadi “Mobil Tahun Ini” di Jerman

One thought on “Kebiasaan Baik Kita Setiap Hari Merupakan Solusi Kulit Sehat Bercahaya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Redaksi & Management Okebozz Indonesia

Rizal Tan
CEO JSCgroupmedia | Pemegang Saham

Joined Since November 2018, Keep up with my writings on the online media okebozz.com, I hope you enjoy the various information that I present,-

Zhe Virazd Tanjung
President Commissioner | Pemegang Saham

Joined Since November 2018, Keep up with my writings on the online media okebozz.com, I hope you enjoy the various information that I present,-

Terry Lie (李志健)
Commissioner | Pemegang Saham

Joined Since November 2018, Keep up with my writings on the online media okebozz.com, I hope you enjoy the various information that I present,-

Okebozz Nangroe Atjeh Darussalam

Ricky Febriansyah
Journalist Banda Aceh
Arief Widiyanto Putra
Journalist Aceh Barat
Chandra Brahmana
Journalist Aceh Barat Daya
Reza Pahlevi Riyanto
Journalist Aceh Besar
Galih Rakasiwi Yanto
Journalist Aceh Jaya

Okebozz Sumatera Utara

Indriani Ria Siregar
Kepala Biro Medan
Ririn Ito Simatupang
Kepala Biro Asahan
Suwarno Tampubolon
Journalist Batubara
Arsito Ananta Rajaguguk
Kepala Biro Dairi
Hidayat Warsito Melayu
Journalist Deli Serdang

Okebozz Sumatera Barat

Hendrizal Sikumbang
Journalist Padang Kota
Jofrizal Andy Chaniago
Journalist Bukittinggi
Rendy Tipanto Jambak
Journalist Padang Panjang
Adrikni Mentawai
Journaist Padang Pariaman
Sadikin Dwiyanto Kubu
Journalist Payakumbuh

Okebozz Jambi

Deddy Adrian Nasution
Kepala Biro Batanghari
Okky Natalia Raisya
Kepala Biro Bungo
Margaretha Fina Taroh
Kepala Biro Kerinci
Surya Priyanto Tanoto
Kepala Biro Merangin
Nindya Yanti Sinora
Kepala Biro Muaro Jambi

Okebozz Bengkulu

Galuh Kuswiyanto Putra
Kepala Biro Bengkulu Selatan
Aprillia Santi Saripah
Kepala Biro Bengkulu Tengah
Hadi Purnomo Ariyanto
Kepala Biro Bengkulu Utara
Cynthia Fera Trivaloka
Kepala Biro Kaur
Irene Fatma Dwisari
Kepala Biro Kepahiang

Okebozz Riau

Ginanjar Nawawi Suryanto
Kepala Biro Bengkalis
Koko Purwanto Tampan
Kepala Biro Indragiri Hilir
Fachri Husaini Rasyid
Kepala Biro Indragiri Hulu
Pramuditta Vita Clara
Kepala Biro Kampar
Windalola Vita Lola
Kepala Biro Kuantan Singingi

Okebozz Kepulauan Riau

Dianita Linda Trinanda
Kepala Biro Natuna
Argina Faso Wulandari
Kepala Biro Lingga
Deshinta Wati Anggraini
Kepala Biro Kepulauan Anambas
Ayu Naresta Primayanti
Kepala Biro Karimun
Nurul Darwati Sari
Kepala Biro Bintan

Okebozz Sumatera Selatan

Husna Damayanti Ria
Kepala Biro Ogan Komering Ulu
Reky Kalumata Riyanto
Kepala Biro Palembang Kota
Nurhadi Saytama Wicaksono
Kepala Biro OKU Timur
Amril Muhtadi Ahyat
Kepala Biro OKU Selatan
Doni Barlian Amrullah Solihin
Kepala Biro Ogan Komering Ilir

Okebozz Kepulauan Bangka Belitung

Agung Manuel Priyambodo
Kepala Biro Bangka
Joined Since November 2018, Keep up with my writings on the online media okebozz.com, I hope you enjoy the various information that I present,-
Sandy Azwar Effendy
Kepala Biro Belitung
Joined Since November 2018, Keep up with my writings on the online media okebozz.com, I hope you enjoy the various information that I present,-

Okebozz Lampung

Hartini Tita Marsudirini
Kepala Biro Bandar Lampung
Sadono Mohammad
Kepala Biro Lampung Barat
Auriyanto Sukma Jaya
Kepala Biro Tanggamus
Masantoni Dwi Sulistyanto
Kepala Biro Lampung Selatan
Fais Soetomo Hasibuan
Kepala Biro Lampung Timur

Okebozz Banten

Aristo Suryanatagung Dwiyulianto
Kepala Biro Lebak
Syamsurizal Tuatanu
Kepala Biro Pandeglang
Mufthia Suryanti Argasari
Kepala Biro Serang
Lindawati Lailasari
Kepala Biro Tangerang
Reno Panti Widyaningsih
Kepala Biro Cilegon Kota

Okebozz DKI Jakarta

Renisahrianti Suryadilaga
Kepala Biro KotaSelatan Jakarta
Joined Since November 2018, Keep up with my writings on the online media okebozz.com, I hope you enjoy the various information that I present,-
Padmatika Tampubolon
Joined Since November 2018, Keep up with my writings on the online media okebozz.com, I hope you enjoy the various information that I present,-
Rita Sugiarti
Kepala Biro Kota Jakarta Pusat
Joined Since November 2018, Keep up with my writings on the online media okebozz.com, I hope you enjoy the various information that I present,-

Okebozz Jawa Barat

Endang Taurina
Joined Since November 2018, Keep up with my writings on the online media okebozz.com, I hope you enjoy the various information that I present,-
Risman Mohammed
Joined Since November 2018, Keep up with my writings on the online media okebozz.com, I hope you enjoy the various information that I present,-
Dede Supinah
Joined Since November 2018, Keep up with my writings on the online media okebozz.com, I hope you enjoy the various information that I present,-

Okebozz Jawa Tengah

Priyanto Saksono
Kepala Biro
Siswanto Suryadilaga
Kepala Biro
Mariyat Trimargono
Kepala Biro
Eddy Prayitno
Kepala Biro
Endang Priyanti
Kepala Biro

Okebozz Jogjakarta

Sugiarti Sukmawati
Kepala Biro
Untung Suropati
Tri Handayani
Kepala Biro

Okebozz Jawa Timur

Alvin Pratama
Kepala Biro Kota Surabaya

Okebozz Kalimantan Barat

Elita Hutabarat
Kepala Biro Kota Pontianak
Azwardy Effendy
Kepala Biro

Okebozz Kalimantan Timur

Syamsurizal Argomulyo
Kepala Biro Samarinda

Okebozz Kalimantan Tengah

Ronny Sianturi
Kepala Biro
David Iztambul
Kepala Biro
Okebozz Kalimantan Selatan
Aristo Suryanatagung Dwiyulianto
Kepala Biro Lebak
Syamsurizal Tuatanu
Kepala Biro Pandeglang
Mufthia Suryanti Argasari
Kepala Biro Serang
Lindawati Lailasari
Kepala Biro Tangerang
Reno Panti Widyaningsih
Kepala Biro Cilegon Kota
Okebozz Kalimantan Utara
Aristo Suryanatagung Dwiyulianto
Kepala Biro Lebak
Syamsurizal Tuatanu
Kepala Biro Pandeglang
Mufthia Suryanti Argasari
Kepala Biro Serang
Lindawati Lailasari
Kepala Biro Tangerang
Reno Panti Widyaningsih
Kepala Biro Cilegon Kota
Okebozz Bali
Aristo Suryanatagung Dwiyulianto
Kepala Biro Lebak
Syamsurizal Tuatanu
Kepala Biro Pandeglang
Mufthia Suryanti Argasari
Kepala Biro Serang
Lindawati Lailasari
Kepala Biro Tangerang
Reno Panti Widyaningsih
Kepala Biro Cilegon Kota
Okebozz Nusa Tenggara Barat
Aristo Suryanatagung Dwiyulianto
Kepala Biro Lebak
Syamsurizal Tuatanu
Kepala Biro Pandeglang
Mufthia Suryanti Argasari
Kepala Biro Serang
Lindawati Lailasari
Kepala Biro Tangerang
Reno Panti Widyaningsih
Kepala Biro Cilegon Kota
Okebozz Nusa Tenggara Timur
Aristo Suryanatagung Dwiyulianto
Kepala Biro Lebak
Syamsurizal Tuatanu
Kepala Biro Pandeglang
Mufthia Suryanti Argasari
Kepala Biro Serang
Lindawati Lailasari
Kepala Biro Tangerang
Reno Panti Widyaningsih
Kepala Biro Cilegon Kota
Okebozz Sulawesi Selatan
Aristo Suryanatagung Dwiyulianto
Kepala Biro Lebak
Syamsurizal Tuatanu
Kepala Biro Pandeglang
Mufthia Suryanti Argasari
Kepala Biro Serang
Lindawati Lailasari
Kepala Biro Tangerang
Reno Panti Widyaningsih
Kepala Biro Cilegon Kota
Okebozz Sulawesi Utara
Aristo Suryanatagung Dwiyulianto
Kepala Biro Lebak
Syamsurizal Tuatanu
Kepala Biro Pandeglang
Mufthia Suryanti Argasari
Kepala Biro Serang
Lindawati Lailasari
Kepala Biro Tangerang
Reno Panti Widyaningsih
Kepala Biro Cilegon Kota
Okebozz Sulawesi Barat
Aristo Suryanatagung Dwiyulianto
Kepala Biro Lebak
Syamsurizal Tuatanu
Kepala Biro Pandeglang
Mufthia Suryanti Argasari
Kepala Biro Serang
Lindawati Lailasari
Kepala Biro Tangerang
Reno Panti Widyaningsih
Kepala Biro Cilegon Kota
Okebozz Tengah
Aristo Suryanatagung Dwiyulianto
Kepala Biro Lebak
Syamsurizal Tuatanu
Kepala Biro Pandeglang
Mufthia Suryanti Argasari
Kepala Biro Serang
Lindawati Lailasari
Kepala Biro Tangerang
Reno Panti Widyaningsih
Kepala Biro Cilegon Kota
Okebozz Tenggara
Aristo Suryanatagung Dwiyulianto
Kepala Biro Lebak
Syamsurizal Tuatanu
Kepala Biro Pandeglang
Mufthia Suryanti Argasari
Kepala Biro Serang
Lindawati Lailasari
Kepala Biro Tangerang
Reno Panti Widyaningsih
Kepala Biro Cilegon Kota
Okebozz Gorontalo
Aristo Suryanatagung Dwiyulianto
Kepala Biro Lebak
Syamsurizal Tuatanu
Kepala Biro Pandeglang
Mufthia Suryanti Argasari
Kepala Biro Serang
Lindawati Lailasari
Kepala Biro Tangerang
Reno Panti Widyaningsih
Kepala Biro Cilegon Kota
Okebozz Maluku
Aristo Suryanatagung Dwiyulianto
Kepala Biro Lebak
Syamsurizal Tuatanu
Kepala Biro Pandeglang
Mufthia Suryanti Argasari
Kepala Biro Serang
Lindawati Lailasari
Kepala Biro Tangerang
Reno Panti Widyaningsih
Kepala Biro Cilegon Kota
Okebozz Maluku UtaraOkebozz Papua
Aristo Suryanatagung Dwiyulianto
Kepala Biro Lebak
Syamsurizal Tuatanu
Kepala Biro Pandeglang
Mufthia Suryanti Argasari
Kepala Biro Serang
Lindawati Lailasari
Kepala Biro Tangerang
Reno Panti Widyaningsih
Kepala Biro Cilegon Kota
Okebozz Papua Barat
Aristo Suryanatagung Dwiyulianto
Kepala Biro Lebak
Syamsurizal Tuatanu
Kepala Biro Pandeglang
Mufthia Suryanti Argasari
Kepala Biro Serang
Lindawati Lailasari
Kepala Biro Tangerang
Reno Panti Widyaningsih
Kepala Biro Cilegon Kota
Okebozz Mancanegara
Aristo Suryanatagung Dwiyulianto
Kepala Biro Lebak
Syamsurizal Tuatanu
Kepala Biro Pandeglang
Mufthia Suryanti Argasari
Kepala Biro Serang
Lindawati Lailasari
Kepala Biro Tangerang
Reno Panti Widyaningsih
Kepala Biro Cilegon Kota

No More Posts Available.

No more pages to load.